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泥沙结石可通过药物排石、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石、输尿管软镜碎石、开放手术等方式治疗。泥沙结石通常由尿液中矿物质浓度过高、尿路感染、代谢异常、尿路梗阻、长期饮水不足等原因引起。
药物排石适用于直径较小的泥沙结石，常用药物包括排石颗粒、尿石通丸、肾石通颗粒等。这些药物可通过促进输尿管蠕动、增加尿量等方式帮助结石排出。药物排石期间需配合大量饮水，有助于冲刷尿路。若结石直径超过5毫米或伴有严重肾积水，药物排石效果可能有限。
体外冲击波碎石适用于直径5-20毫米的肾结石或输尿管上段结石。该方法通过体外产生的冲击波聚焦击碎结石，碎石后配合药物和饮水促进排石。体外冲击波碎石对肾脏损伤较小，但可能需要重复进行。碎石后可能出现血尿、肾周血肿等并发症，需密切观察。
经皮肾镜取石适用于较大或复杂的肾结石。手术通过在腰部建立微小通道，插入肾镜直接取出或粉碎结石。该方法可一次性处理较大结石，但对肾脏有一定创伤。术后需留置肾造瘘管，可能出现出血、感染等并发症，需严格遵循医嘱进行术后护理。
输尿管软镜碎石适用于输尿管中下段结石。通过尿道插入软性输尿管镜，使用激光或气压弹道碎石。该方法创伤小、恢复快，可同时处理输尿管狭窄等问题。术后需留置双J管2-4周，期间可能出现尿频、血尿等症状，需避免剧烈运动。
开放手术适用于巨大结石、复杂解剖异常或微创治疗失败的情况。通过腰部切口直接取出结石，可同时处理尿路畸形等病变。开放手术创伤较大，恢复期长，可能出现切口感染、尿瘘等并发症。随着微创技术发展，开放手术应用已显著减少。
泥沙结石患者日常应保持每日2000-3000毫升饮水量，均匀分配在全天饮用。限制高草酸食物如菠菜、巧克力，适量控制高钙食物摄入。定期进行适度运动如跳绳、爬楼梯有助于促进小结石排出。每3-6个月复查泌尿系统超声，监测结石复发情况。出现腰痛、血尿等症状应及时就医，避免延误治疗。
外翻脚通常可通过矫形器具、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式改善。外翻脚可能与遗传因素、足部肌力失衡、外伤、类风湿关节炎、脑瘫等因素有关，表现为足弓塌陷、行走疼痛、鞋底内侧磨损等症状。
轻度外翻脚可使用足弓垫、矫形鞋垫支撑足弓，减少足底筋膜牵拉。夜间佩戴矫形支具可维持足部中立位，延缓畸形进展。需定期调整器具压力，避免皮肤压疮。
超声波治疗可缓解足部炎症，低频电刺激能增强胫骨后肌肌力。手法矫正需由康复师指导，通过关节松动术改善距下关节活动度。每日冰敷15分钟减轻肿胀。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。类风湿关节炎引起者需联合甲氨蝶呤片、来氟米特片控制病情。跟腱挛缩者可注射A型肉毒毒素。
用毛巾抓握练习锻炼足底肌群，单腿站立增强平衡能力。踝泵运动每日3组，每组20次。建议赤足在沙地行走，刺激本体感觉。避免长期穿高跟鞋或过软平底鞋。
重度畸形需行跟骨截骨术矫正力线，或趾长屈肌腱转位术重建动态平衡。术后6周需石膏固定，配合渐进性负重训练。关节融合术适用于终末期骨关节炎患者。
外翻脚患者应选择鞋帮稳固、足弓支撑良好的运动鞋，避免长时间站立行走。肥胖者需控制体重减轻足部负荷。每日用网球滚动按摩足底，睡前温水泡脚促进血液循环。定期复查足部X线评估畸形进展，儿童患者需每3个月监测骨骼发育情况。若出现足部溃疡或关节僵硬，应立即就医。
