高血压引起头痛可能由血管压力升高、脑部供血异常、颅内压增高等原因引起，可通过降压治疗、药物缓解、生活方式调整等方式改善。
1、血管压力升高：高血压会导致血管壁承受的压力增加，尤其是脑部血管，容易引发头痛。这种情况下，建议通过降压药物如硝苯地平缓释片30mg/次，每日一次或氨氯地平片5mg/次，每日一次控制血压，同时减少盐分摄入，避免高盐饮食。
2、脑部供血异常：高血压可能导致脑部供血不足或过度充血，引发头痛。可通过改善血液循环的药物如尼莫地平片30mg/次，每日三次缓解症状，同时保持规律作息，避免过度劳累。
3、颅内压增高：高血压可能引起颅内压增高，导致头痛。可使用利尿剂如呋塞米片20mg/次，每日一次降低颅内压，同时避免长时间低头或剧烈运动，减少头部压力。
4、血管痉挛：高血压可能导致脑血管痉挛，引发头痛。可通过服用钙通道阻滞剂如地尔硫卓片30mg/次，每日三次缓解痉挛，同时保持情绪稳定，避免紧张和焦虑。
5、动脉硬化：长期高血压可能导致动脉硬化，影响脑部供血，引发头痛。可通过服用他汀类药物如阿托伐他汀片20mg/次，每晚一次控制血脂，同时增加富含纤维的食物如燕麦、苹果等，改善血管健康。
高血压引起头痛时，建议患者注意饮食调节，减少高脂肪、高盐食物的摄入，增加富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜等。适当进行有氧运动如散步、游泳，有助于控制血压和改善血液循环。定期监测血压，遵医嘱服药，避免自行停药或调整剂量。如果头痛持续或加重，应及时就医，排除其他潜在疾病。
