宝宝脸撞青肿了需要立刻采取冷敷措施，并观察肿胀和瘀青的变化，若出现严重疼痛、不正常肿胀或其他异常情况，应尽快就医。家庭处理通常包括冷敷、适当休息和观察，但不能忽视患处的恢复情况。
1、冷敷应对初期肿胀
当宝宝脸部撞到后出现瘀青和肿胀，冷敷是首要措施。在受伤后尽快用软毛巾包住冰袋或冰块，轻轻敷在受伤处，持续15分钟以减少血管扩张，从而减轻肿胀和瘀血。冷敷时要注意避免冰块直接接触宝宝皮肤，以免造成冻伤。冷敷间隔应为每隔1小时一次，持续4到6小时。冷敷进行得当，可以显著改善早期瘀青和肿胀情况。
2、注意观察外伤发展
瘀青和肿胀在48小时内会逐渐显现，注意检查宝宝的脸部是否出现异常肿块、压痛或活动受限。还需观察宝宝整体状态，例如是否表现为烦躁、嗜睡或频繁哭闹。如果肿胀位置靠近眼部，持续加重或眼睛无法正常睁开，需尽快联系以排除骨折或软组织深度损伤的可能。
3、暖敷促进后期恢复
在受伤48小时后，宝宝的脸部可能进入恢复阶段，此时可以改为热敷，用温热的毛巾轻敷瘀青处，每次15分钟，每日3次。热敷可促进局部血液循环，从而加速瘀血的吸收和肿胀消退。同时，确保宝宝摄取丰富的维生素C食物，如橙子、猕猴桃等，以促进组织修复能力。
4、何时需要就医
如果宝宝面部瘀青范围广泛，伴随严重疼痛、反复呕吐、头晕、失去意识或表情异常，需警惕脑部损伤的可能，应即刻前往医院接受检查。在无法明确瘀青是否涉及软骨骨折时，同样建议寻求以避免隐性损伤的延误处理。
对于宝宝脸部撞青肿的情况，初期可通过冷敷缓解肿胀，并在后期辅以暖敷促进恢复，同时补充营养以帮助组织修复。如果观察中发现异常症状，应尽早就医以确保宝宝健康无虞。家长在日常生活中需要多加小心，给宝宝营造一个安全的活动空间，减少类似意外的发生率。
