健康知道
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牙龈突然出血止不住可能由牙龈炎、牙周炎、血小板减少或凝血功能障碍等原因引起，需根据具体病因采取针对性治疗。
1. 牙龈炎口腔卫生不良导致菌斑堆积刺激牙龈，表现为刷牙出血。可通过超声波洁治清除牙石，配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口颊片控制炎症。
2. 牙周炎牙龈炎进展形成牙周袋，伴随牙齿松动和持续性出血。需进行龈下刮治，必要时使用盐酸米诺环素软膏、替硝唑片或阿莫西林克拉维酸钾控制感染。
3. 血小板减少可能与免疫性血小板减少症或血液病有关，表现为皮肤瘀斑伴牙龈渗血。需完善血常规检查，必要时使用重组人血小板生成素、糖皮质激素或免疫球蛋白治疗。
4. 凝血障碍血友病或维生素K缺乏等疾病导致凝血异常，出血难以自行停止。需输注凝血因子或维生素K，避免使用阿司匹林等抗凝药物。
建议使用软毛牙刷轻柔清洁，避免进食过硬食物，若出血持续超过24小时或伴发热需立即就医。
血压140/95毫米汞柱属于一级高血压，需结合个体情况评估风险程度。血压升高可能与遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等因素有关。
1、遗传因素家族性高血压病史可能增加患病概率，建议定期监测血压并保持低钠饮食，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食钠摄入过量会导致血容量增加，每日食盐量应控制在5克以内，多摄入富含钾的香蕉、菠菜等食物帮助调节血压。
3、肥胖问题体重指数超过24会加重心血管负担，通过有氧运动和饮食调整减轻体重5%-10%可使血压明显下降。
4、慢性肾病肾功能异常可能引发肾性高血压，常伴随夜尿增多、下肢水肿，需进行尿常规和肾功能检查，医生可能开具厄贝沙坦、非洛地平等肾脏保护型降压药。
建议每日定时测量血压并记录，减少腌制食品摄入，每周进行150分钟中等强度运动，若连续3天血压超过140/90应及时心血管内科就诊。
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