健康知道
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婴儿体温36.9摄氏度属于正常范围。婴儿的正常体温通常在36.5至37.5摄氏度之间，体温受环境、活动、穿着等多因素影响。
1、环境：婴儿体温可能因室温过高或过低而波动，建议保持室内温度适宜，避免过冷或过热。
2、活动：婴儿在活动后体温可能略有上升，但通常会在休息后恢复正常，家长无需过度担心。
3、穿着：穿着过多或过少都会影响婴儿体温，建议根据季节和室内温度合理调整婴儿的衣物。
4、测量时间：体温测量时间也会影响结果，早晨体温可能略低，傍晚略高，建议在固定时间测量以获取准确数值。
家长应定期监测婴儿体温，若发现持续异常或伴随其他症状，建议及时就医。
孕期偶尔少量吃烧烤对胎儿影响较小，但频繁或大量食用可能增加健康风险。主要风险包括营养失衡、致癌物暴露、寄生虫感染、胃肠刺激。
1. 营养失衡烧烤食材常缺乏叶酸和维生素，高温烹饪会破坏营养素。建议搭配新鲜蔬菜水果，补充孕期所需维生素。
2. 致癌物暴露肉类高温烤制会产生多环芳烃等致癌物，可能影响胎儿发育。选择电烤方式，避免明火直接接触食物。
3. 寄生虫感染未烤熟的肉类可能携带弓形虫，导致胎儿畸形。确保肉类中心温度达到安全标准，避免生熟交叉污染。
4. 胃肠刺激烧烤调料辛辣刺激，可能引发孕期胃肠不适。选择清淡口味，控制食用量，出现不适及时就医。
孕期饮食建议以清淡均衡为主，烧烤类食物应严格控制频率和食用量，注意食材选择和烹饪方式，出现异常症状需及时产科就诊。
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