健康知道
| 1人回答 | 26次阅读
脱发可通过调整生活习惯、头皮护理、营养补充、压力管理等方式预防，主要与遗传因素、激素失衡、营养不良、慢性压力等因素相关。
1、调整生活习惯避免频繁烫染头发及过度牵拉发束，减少使用高温吹风机。每日梳头选择宽齿木梳，洗发水温控制在38℃以下，每周洗发频率根据头皮出油情况调整。
2、头皮护理选用温和弱酸性洗发产品，指腹按摩头皮促进血液循环。出现头皮瘙痒或红斑时，可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等抗真菌药物。
3、营养补充保证每日摄入足量优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏等。缺乏维生素B族和锌元素可能加重脱发，可适当补充复合维生素制剂。
4、压力管理长期焦虑会引发休止期脱发，建议通过正念冥想、规律运动等方式缓解。伴有失眠时可短期使用谷维素调节植物神经功能。
建议每日脱发量超过100根持续一个月时及时就诊，排除雄激素性脱发、甲状腺疾病等病理性因素。保持作息规律，避免过度节食减肥。
牙疼可能导致半边脸肿，常见于牙周脓肿、根尖周炎、智齿冠周炎等口腔感染性疾病，严重时可引发颌面部间隙感染。
1. 牙周脓肿牙龈炎症扩散形成脓液积聚，表现为牙龈红肿、局部压痛。可通过龈下刮治清除菌斑，配合甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊控制感染和疼痛。
2. 根尖周炎龋齿或牙外伤导致牙髓坏死，感染蔓延至根尖区。需进行根管治疗清除病灶，急性期可使用头孢克肟分散片、洛索洛芬钠片、奥硝唑胶囊抗炎止痛。
3. 智齿冠周炎阻生智齿周围软组织感染引发肿胀，常伴张口受限。需局部冲洗上药，严重时需拔除智齿，可选用克林霉素磷酸酯片、对乙酰氨基酚片、地塞米松片缓解症状。
4. 颌面间隙感染感染向深层扩散引起蜂窝织炎，表现为面部广泛肿胀伴发热。需静脉注射抗生素如头孢曲松钠，必要时手术切开引流，禁用自行挤压。
出现面部肿胀伴牙疼应尽早就医，避免咀嚼硬物，用生理盐水漱口保持口腔清洁，肿胀部位可冷敷缓解疼痛。
