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高血压能吃味精吗?

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问题描述:
我母亲血压有点高,平时吃晚饭挺爱放味精的,您好高血压能吃味精吗??

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1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果已经确诊有高血压疾病的话是不建议多吃这些调味品的,平时饮食上要留意清淡饮食,低脂低钠,低飘零饮食,不吃腌渍过咸,高飘零高热量饮食,多吃新鲜蔬菜水果,生存上饮食留意之外,还需要有长期服食降压药物救治平时留意监测数据血压压制血压正常范围内需求注意避免着凉,不要吃辛辣刺激的食物,忌烟酒

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最好去正规的医院检查一下,互相配合医生的救治,高血压是一种慢性病,需要有长期忍耐服药实施救治,另外在饮食上必须留意,不要吃太咸的东西,不要吃太油腻的,辛辣的刺激性的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,在生活上不要做剧烈的活动,不要心情太过激动,要确保充足的深度睡眠压制体重,不定期检验血压需要强调的是按时的服药,营养要均衡,是一些易消化的食物。

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