健康知道
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天天玩手机可能增加近视风险，主要与用眼距离过近、用眼时间过长、环境光线不足、遗传因素有关。
1、用眼距离过近长时间近距离注视屏幕会导致睫状肌持续紧张，建议保持30厘米以上用眼距离，每20分钟远眺20秒。
2、用眼时间过长持续用眼超过1小时易引发视疲劳，可通过定时休息、做眼保健操缓解，儿童每日屏幕时间建议控制在1小时内。
3、环境光线不足昏暗环境中瞳孔放大加重眼睛负担，使用手机时应保证环境光照度不低于300勒克斯，避免关灯玩手机。
4、遗传因素父母有高度近视病史的儿童更易发生近视，这类人群需定期进行散瞳验光，可遵医嘱使用低浓度阿托品滴眼液、角膜塑形镜、离焦镜片进行干预。
日常注意补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，保证每天2小时以上户外活动，青少年建议每3-6个月进行一次视力检查。
斜视患者看人时可能出现双眼视线不平行、复视或代偿性头位偏斜，常见类型有间歇性斜视、共同性斜视、麻痹性斜视及限制性斜视。
1、双眼视轴偏移斜视患者因眼外肌协调异常，注视物体时双眼视轴无法交汇于同一目标，可能出现单眼抑制或异常视网膜对应。
2、复视现象大脑无法融合两个不同方向的物像时会产生复视，常见于急性麻痹性斜视，患者可能通过闭眼或歪头缓解症状。
3、代偿性头位部分患者会通过调整头部位置来改善双眼视觉功能，如先天性上斜肌麻痹常表现为下颌上抬的特定头位。
4、立体视缺失长期斜视可能导致立体视觉发育异常，患者对深度感知能力下降，影响判断物体远近关系。
建议斜视患者定期进行视功能检查，儿童应在3岁前完成首次眼科评估，成人新发斜视需排查神经系统病变。
