健康知道
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胃食管反流可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、手术治疗等方式治疗。胃食管反流通常由食管下括约肌松弛、胃酸分泌过多、肥胖、食管裂孔疝等原因引起。
1、调整饮食习惯避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡因摄入，少食多餐，睡前2-3小时禁食。减少胃酸刺激和胃内压力。
2、药物治疗质子泵抑制剂如奥美拉唑、H2受体拮抗剂如雷尼替丁、促胃肠动力药如多潘立酮可抑制胃酸或加速排空。需在医生指导下使用。
3、生活方式干预控制体重，戒烟限酒，避免紧身衣物，睡眠时抬高床头15-20厘米。降低腹压及反流概率。
4、手术治疗胃底折叠术或磁环植入术适用于药物控制无效的严重病例。需评估食管黏膜损伤程度和并发症风险。
日常可适当食用燕麦、香蕉、南瓜、猴头菇等温和食物，避免平躺和弯腰动作。症状持续或加重应及时消化内科就诊。
