健康知道
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西红柿苹果汁具有抗氧化、改善消化、增强免疫力和调节血脂等功效，适合日常适量饮用。
1、抗氧化：西红柿富含番茄红素，苹果含有多酚类物质，两者结合可帮助清除自由基，延缓细胞衰老。
2、改善消化：苹果中的膳食纤维与西红柿的有机酸共同促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。
3、增强免疫：维生素C和植物化学物质的协同作用能提升机体抵抗力，降低呼吸道感染概率。
4、调节血脂：苹果果胶与西红柿固醇类成分有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
饮用时建议保留果肉以获取更多膳食纤维，肠胃敏感者应避免空腹饮用，糖尿病患者需控制摄入量。
