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怀孕6个月20天约为28周零6天，妊娠周期计算主要与末次月经时间、月经周期规律性、胚胎发育速度、超声检查结果等因素有关。
1、末次月经时间临床通常从末次月经首日开始计算孕周，该方法适用于月经周期规律者。
2、月经周期规律性月经周期不规律者需通过早期超声检查校正孕周，周期过长可能导致实际孕周小于计算孕周。
3、胚胎发育速度胚胎着床时间差异可能影响孕周计算，排卵推迟会导致实际受孕时间晚于理论计算。
4、超声检查结果孕早期超声测量胎儿顶臀径可准确判断孕周，孕中晚期通过双顶径等指标进行复核。
建议定期进行产前检查，通过专业医疗评估确认胎儿发育情况，孕期营养补充需遵医嘱。
假性宫缩和真宫缩的区别主要体现在规律性、疼痛程度、持续时间及缓解方式上。假性宫缩通常不规则、无痛或轻微不适，真宫缩则呈现规律性进展并伴随明显疼痛。
1、规律性：假性宫缩间隔时间不固定且无渐进性缩短，真宫缩初期每10-20分钟一次，逐渐缩短至2-3分钟。
2、疼痛程度：假性宫缩多为下腹发紧或轻微酸胀，真宫缩疼痛从腰部辐射至腹部，强度随产程推进逐渐增加。
3、持续时间：假性宫缩通常持续30秒至2分钟自行消失，真宫缩持续时间会从30秒逐渐延长至60-90秒。
4、缓解方式：假性宫缩可通过改变体位或休息缓解，真宫缩不受日常活动影响且伴随宫颈扩张等分娩征象。
孕晚期出现规律宫缩伴宫颈变化时应及时就医，假性宫缩期间建议保持水分摄入并避免过度劳累。
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