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担心患有糖尿病饮食要注意些什么

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担心患有糖尿病饮食要注意些什么

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李彦成
李彦成 马鞍山市人民医院 副主任医师
糖尿病的确诊,需要通过几次不同时期所测量的血糖值均高于正常值,不是一次血糖值偏高就能确诊的。医生给您开药,很可能您属于糖尿病的初期。建议再次检查确诊,平时饮食需要注意:
1、多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含钙的食物,缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物,如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

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尿液酮体阳性可能由饮食不当、过度运动、糖尿病、妊娠反应、肝肾功能异常等原因引起,可通过调整饮食、减少运动强度、药物治疗、定期监测等方式改善。 1、饮食不当:长期高脂肪、低碳水化合物饮食可能导致体内脂肪分解增加,产生过多酮体。建议调整饮食结构,增加碳水化合物摄入,如米饭、面条等,减少高脂肪食物摄入,如油炸食品、肥肉等。 2、过度运动:高强度或长时间运动可能导致能量消耗过大,脂肪分解加速,酮体生成增多。适当减少运动强度和时间,避免空腹运动,运动后及时补充碳水化合物和水分,如香蕉、全麦面包等。 3、糖尿病:糖尿病患者胰岛素分泌不足或作用减弱,导致血糖控制不佳,脂肪分解增加,酮体生成增多。需遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药物,如二甲双胍片500mg每日三次,定期监测血糖和酮体水平。 4、妊娠反应:妊娠期妇女因代谢变化,可能出现酮体阳性。建议孕妇保持均衡饮食,避免过度节食,定期产检,必要时在医生指导下调整饮食或补充营养。 5、肝肾功能异常:肝脏或肾脏功能异常可能影响酮体的代谢和排泄。需在医生指导下进行相关检查,如肝功能、肾功能检测,必要时使用护肝药物如谷胱甘肽片100mg每日三次,或护肾药物如金水宝胶囊2粒每日三次。 日常护理中,保持均衡饮食,适量运动,避免过度劳累,定期体检,关注身体变化,及时就医处理异常情况。

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