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减肥的方法有哪些？

提问时间：2022-05-26 12:42 | 1人回答 | 63次阅读

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减肥的方法有哪些？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-26 12:46

肥胖的要注意科学减肥，首先调整饮食习惯，不要吃些高脂肪高糖的食物，如肥肉，动物的内脏，油炸油煎食品，也不要吃些垃圾食品，不喝碳酸饮料，还要注意多做运动，像打球跑步，游泳，爬山等，

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