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主任医师
焦虑失眠症的判断可以通过以下表现来判断：难以入睡、易醒或早醒、睡眠质量下降、夜间焦虑、白天疲惫、注意力不集中、心情低落、烦躁等。如果这些症状持续存在超过一个月，就需要寻求专业的医生帮助。
详解：焦虑失眠症是一种与焦虑紧密相关的病症，常常会出现难以入睡、睡眠质量下降、夜间焦虑、易醒或早醒等表现，病人会白天出现疲惫、注意力不集中、心情低落和烦躁等症状。如果这些症状超过一个月以上，就需要及时寻求专业的医生帮助。治疗焦虑失眠症的方法包括药物治疗和非药物治疗，例如认知行为疗法、催眠疗法和音乐疗法等。
