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脚踝扭伤后多久可以按摩

提问时间：2022-04-18 12:20 | 1人回答 | 77次阅读

按摩脚踝

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脚踝扭伤后多久可以按摩

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-04-18 12:31

脚踝扭伤要一个月的时候能力够恢复,俗语说伤筋动骨100天,因此脚扭伤也是要分清晰伤势的轻重,假如脚扭伤以后可以重新站立,勉强走路说明扭伤水平为轻度,可以自己处理。可以多做推拿,热敷等有助于恢复,多喝水,多吃新鲜菌类水果,注重休息,保护充分的睡觉。可以多做推拿,热敷等有助于恢复,多喝水,多吃新鲜菌类水果,注重休息,保护充分的睡觉。可以多做按摩,热敷等有助于恢复,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,注意休息,保证充足的睡眠。

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