健康知道
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孕妇适量食用螃蟹通常对胎儿无明显影响，但需注意新鲜度、过敏风险及过量摄入可能导致的胃肠不适或重金属暴露问题。
1、新鲜度风险腐败变质的螃蟹可能滋生细菌或寄生虫，建议家长选择鲜活螃蟹并彻底煮熟，避免食用死蟹或隔夜蟹肉。
2、过敏反应部分孕妇对甲壳类海鲜存在过敏风险，家长需观察食用后是否出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，过敏体质者应避免食用。
3、胃肠负担螃蟹性寒且富含蛋白质，过量食用可能导致孕妇腹痛腹泻，家长需控制单次食用量在100克以内，搭配姜醋暖胃。
4、重金属蓄积工业污染水域的螃蟹可能含汞等重金属，建议家长选择正规渠道购买，孕早期每周食用不超过1次。
孕期饮食需保持多样化，若食用螃蟹后出现宫缩、皮疹等异常症状应及时就医，常规产检时可咨询医生个体化饮食建议。
吃奶粉的宝宝便便通常呈淡黄色或黄棕色，主要与奶粉成分、消化吸收、喂养频率、肠道菌群等因素有关。
1. 奶粉成分：配方奶粉中的铁元素可能导致便便呈绿色，属于正常现象，家长无须过度担心。
2. 消化吸收：未完全消化的脂肪或蛋白质可能使便便颜色偏浅或含白色颗粒，建议家长观察宝宝体重增长是否正常。
3. 喂养频率：喂养间隔时间较长时，便便可能因胆红素氧化而颜色加深，家长需保持规律喂养。
4. 肠道菌群：肠道益生菌数量变化可能影响便便颜色，若持续出现灰白色或血便，家长需及时带宝宝就医排查胆道或过敏问题。
日常可记录宝宝便便颜色变化，搭配腹部按摩促进消化，出现异常颜色持续超过3天或伴随哭闹、发热时应就医检查。
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