健康知道
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拔牙后的牙槽窝可通过局部止血、冷敷镇痛、保持口腔卫生、避免刺激等方式护理。拔牙创口通常由凝血块形成、软组织修复、骨组织再生、感染风险等因素影响恢复。
1、局部止血：咬紧消毒棉球30分钟促进凝血，24小时内避免漱口或吐口水，防止凝血块脱落。
2、冷敷镇痛：术后48小时内冰敷面部对应部位，每次15分钟间隔1小时，缓解肿胀疼痛。
3、保持卫生：24小时后用温盐水轻柔漱口，进食后清洁口腔，使用软毛牙刷避开创口。
4、避免刺激：一周内禁烟酒、辛辣食物及剧烈运动，减少吮吸动作防止负压导致凝血块移位。
术后2-3天流质饮食逐渐过渡至软食，若出现剧烈疼痛、持续出血或异味需及时复诊。
3岁宝宝睡觉磨牙可能与遗传因素、白天过度兴奋、牙齿咬合异常、肠道寄生虫感染等原因有关，可通过调整作息、心理安抚、口腔检查、驱虫治疗等方式干预。
1、遗传因素：部分儿童因家族遗传倾向出现夜间磨牙，家长需观察家族史，通过减少睡前刺激、使用安抚玩具等方式缓解。
2、过度兴奋：白天活动量过大或情绪紧张可能导致磨牙，建议家长控制日间游戏强度，建立规律睡前仪式帮助放松。
3、牙齿异常：乳牙排列不齐或龋齿可能引发磨牙，表现为牙齿磨损声明显，需儿科口腔医生评估是否需咬合矫正或补牙治疗。
4、寄生虫感染：蛔虫等寄生虫可能导致夜间磨牙伴腹痛，可遵医嘱使用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药，用药期间注意观察排便情况。
定期检查儿童口腔健康状况，避免睡前两小时进食，必要时使用硅胶牙套保护乳牙。
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