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床太软了腰酸背痛怎么办

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床太软了腰酸背痛怎么办

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
改善床软度或CT检查腰酸背痛不适可能和床太软有关系,因为床太软以后,腰椎得不到足够的放松,休息以后反而可能会腰酸背痛。如果是床是软的,在八个小时的睡眠中,腰背部的肌肉就会处于屈曲的状态,由于腰背部肌肉受到长时间的拉伸,血液循环不好,就容易导致肌肉内的压力增高,出现肌肉的疲劳导致了腰背部肌肉劳损的症状,出现了腰疼、腰酸无力。如果是床太软导致的腰痛,建议换一个稍微硬一点的床,但也不用很硬,平时那些棕榈的床是非常非常不错,如果没有办法去换床垫,建议就去买一个席子,可以在一定程度上让床稍微硬一点,在夏天可以用席子,冬天可能没有很好的办法。

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