健康知道
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头上大块头皮屑可通过调整洗护习惯、使用抗屑洗发水、药物治疗、就医检查等方式改善。头皮屑通常由头皮干燥、脂溢性皮炎、银屑病、真菌感染等原因引起。
1、调整洗护习惯频繁烫染或过度清洁破坏头皮屏障，导致角质层脱落。建议减少洗发频率至每2-3天一次，水温控制在37℃以下，避免指甲抓挠头皮。
2、使用抗屑洗发水含吡啶硫酮锌、酮康唑等成分的洗发水能抑制马拉色菌繁殖。症状较轻时可选用二硫化硒洗剂、煤焦油洗剂等，每周使用2-3次。
3、药物治疗脂溢性皮炎需外用糖皮质激素如氢化可的松乳膏，真菌感染可口服伊曲康唑。伴随红斑瘙痒时，可联合使用他克莫司软膏缓解症状。
4、就医检查银屑病引起的鳞屑常伴薄膜现象和点状出血，需皮肤科进行伍德灯检查。顽固性头皮屑可能合并特应性皮炎或接触性过敏，需做斑贴试验确诊。
日常避免高糖高脂饮食，适当补充维生素B族和锌元素，选择宽齿梳减少机械刺激，症状持续加重应及时就诊。
