健康知道
| 1人回答 | 54次阅读
头上头皮屑一抠一大块可通过调整洗护习惯、使用抗屑洗发水、药物治疗、就医检查等方式改善。该现象通常由头皮干燥、脂溢性皮炎、银屑病、真菌感染等原因引起。
1、调整洗护习惯减少烫染频率，避免过度清洁，水温控制在37℃左右。选择温和无硅油洗发水，洗头时指腹轻柔按摩，忌用指甲抓挠。
2、使用抗屑洗发水含吡啶硫酮锌、酮康唑或二硫化硒成分的洗发水每周使用2-3次。症状缓解后改为每周1次维持，避免长期连续使用同一种类。
3、药物治疗顽固性头皮屑可遵医嘱使用联苯苄唑溶液、曲安奈德益康唑乳膏、他克莫司软膏等药物。脂溢性皮炎可能伴随红斑瘙痒，银屑病常见银色鳞屑和薄膜现象。
4、就医检查若伴随头皮红肿渗液、毛发脱落或全身皮疹，需排查银屑病、特应性皮炎等疾病。皮肤镜检查和真菌培养可辅助诊断。
日常避免高糖高脂饮食，保证维生素B族和锌元素摄入，枕巾定期高温消毒，减少熬夜等诱发因素。
