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运动能治疗焦虑症吗

提问时间：2022-09-29 13:33 | 1人回答 | 23次阅读

焦虑症运动焦虑

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运动能治疗焦虑症吗

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-09-29 13:47

焦虑症是愈后良好的疾病，这个疾病通过系统的治疗大部分是可以治好的，如果您喜欢运动的话，适当的运动对焦虑症的预后也是会起到积极的作用的。出现焦虑的时候，一定找一些别的事情去做来转移注意力，不要老是去关注比方说，听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，去户外活动一些，必要的时候也可以吃一些抗焦虑的药。

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推荐抑郁症治好后还会复发吗 2024-05-23 13:28

我同事的儿子自闭，也不说话，也不跟人交流，同事带他去看了心里治了一年多吧。现在孩子比以前好点。但是同事很担心，一看他不说话就害怕在犯病，医生一下，抑郁症治疗好了以后会复发么?抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状，应尽快找专家就诊咨询，以便得到及时治疗。另外，自我调养对尽早康复也至关重要。

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