健康知道
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月经期可以遵医嘱服用阿莫西林。阿莫西林属于青霉素类抗生素，适用于细菌感染，但需排除过敏史及明确感染指征。
1、细菌感染若存在明确细菌感染如尿路感染、盆腔炎等，医生可能开具阿莫西林。用药期间需观察是否出现皮疹等过敏反应。
2、药物禁忌青霉素过敏者禁用阿莫西林。月经期免疫力可能波动，用药前需确认无药物相互作用或禁忌证。
3、非必要用药单纯月经期不适无需使用抗生素。滥用阿莫西林可能导致肠道菌群紊乱或耐药性。
4、替代方案痛经或炎症反应可优先选择热敷、非甾体抗炎药等对症处理。抗生素仅针对细菌感染使用。
月经期用药需严格遵循医嘱，避免自行服用抗生素。保持外阴清洁，出现异常出血或发热应及时就医。
月经期多数情况下可以做平板支撑，但需根据个人身体状况调整强度。影响因素主要有经期不适程度、运动习惯、出血量、激素水平波动。
1、经期不适程度轻度痛经或疲劳时可降低支撑时间，避免核心过度发力加重盆腔充血。
2、运动习惯有长期运动基础者耐受性较好，新手建议缩短至30秒内或暂停训练。
3、出血量出血量较大时可能因腹压增加导致不适，建议选择瑜伽等低强度运动替代。
4、激素水平波动黄体期雌激素下降可能影响关节稳定性，需注意动作标准避免损伤。
经期运动应避免倒立或高强度核心训练，可尝试凯格尔运动帮助盆底肌放松，出现头晕腹痛需立即停止。
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