健康知道
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脚踝骨骨折一般需要6-12周恢复正常，实际恢复时间受到骨折类型、固定方式、康复训练、年龄等因素的影响。
1、骨折类型无移位的稳定性骨折通常6-8周愈合，粉碎性骨折或关节内骨折可能延长至12周以上，需定期复查X线评估愈合进度。
2、固定方式石膏固定需维持4-6周，手术内固定患者2-3周后可部分负重，外固定支架需根据骨痂形成情况调整拆除时间。
3、康复训练拆除固定后需进行踝关节活动度训练和肌力练习，循序渐进增加负重，避免过早活动导致二次损伤。
4、年龄因素青少年患者通常比中老年患者愈合快，骨质疏松患者需配合抗骨质疏松治疗，可能延长恢复周期。
恢复期间建议高钙饮食，适当补充维生素D，在医生指导下进行康复锻炼，避免剧烈运动直至骨折完全愈合。
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