健康知道
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牙龈红肿多数情况下可以自愈。牙龈红肿可能与口腔卫生不良、食物嵌塞、维生素缺乏、牙周炎等因素有关。
1、口腔卫生不良刷牙不彻底导致牙菌斑堆积，刺激牙龈充血肿胀。建议使用软毛牙刷每日刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。
2、食物嵌塞食物残渣长期滞留牙间隙引发局部炎症。饭后及时漱口，使用冲牙器清除嵌塞物。
3、维生素缺乏维生素C不足会降低牙龈抵抗力。可适量增加柑橘类水果、西蓝花等富含维生素C的食物摄入。
4、牙周炎可能与牙结石刺激、细菌感染有关，常伴随出血、口臭。需进行龈上洁治，必要时使用甲硝唑、阿莫西林等药物。
保持规律口腔清洁，避免过硬过烫食物刺激。若红肿持续超过一周或伴随化脓，建议及时就诊口腔科。
牙龈肿痛口腔溃疡时补充维生素C可能有辅助作用，但需结合具体病因治疗，常见诱因包括局部创伤、维生素B族缺乏、免疫低下、口腔感染等。
1、局部创伤硬物刮伤口腔黏膜可能导致溃疡，建议避免食用尖锐食物，可使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、西地碘含片促进愈合。
2、维生素B缺乏维生素B2或B12不足易引发口角炎和溃疡，需增加动物肝脏、蛋奶等摄入，必要时口服复合维生素B片、维生素B2片、甲钴胺片等药物。
3、免疫力下降熬夜或压力会导致免疫功能紊乱，表现为反复口腔溃疡，可服用转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒、脾氨肽冻干粉调节免疫。
4、口腔感染白色念珠菌或疱疹病毒感染需抗感染治疗，如制霉菌素片、阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片，配合康复新液含漱促进黏膜修复。
日常可适量食用猕猴桃、鲜枣、草莓等富含维生素C的水果，但溃疡发作期应避免酸性刺激，若症状持续超过两周需排查白塞病等系统性疾病。
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