健康知道
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宝宝洗澡时间可根据家庭习惯灵活安排，早晚均可，主要考虑因素有作息规律、皮肤状况、室温适应、清洁需求等。
1、作息规律：早晨洗澡有助于清醒，适合作息规律的宝宝；夜间洗澡则能放松助眠，适合睡前易兴奋的宝宝。
2、皮肤状况：皮肤干燥的宝宝建议晚间洗澡，及时涂抹保湿霜；湿疹宝宝应避免过热或过频洗澡，水温需控制在37℃左右。
3、室温适应：冬季优先选择中午或下午室温较高时段，夏季早晚皆可，但须避免洗澡后直接吹风或进入空调房。
4、清洁需求：吐奶、出汗多的宝宝可增加早晨局部清洁，夜间再完整洗澡；新生儿脐带脱落前建议用毛巾擦浴。
家长需根据宝宝个体反应调整时间，洗澡后迅速擦干并做好保湿，避免着凉或皮肤干燥。
成人湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、遗传因素等原因引起。
1、保湿护理：使用不含香精的保湿霜修复皮肤屏障，避免过度清洁，洗澡水温不宜过高。
2、外用药物：糖皮质激素软膏如氢化可的松乳膏、钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏可缓解炎症，需在医生指导下使用。
3、口服药物：抗组胺药如氯雷他定片可止痒，严重时需使用免疫抑制剂如环孢素胶囊控制病情。
4、光疗：窄谱中波紫外线照射适用于顽固性湿疹，需在专业医疗机构进行疗程治疗。
避免搔抓皮损，穿着纯棉衣物减少摩擦，记录并回避可疑过敏原，症状加重时及时复诊调整治疗方案。
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