健康知道
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耳鸣通常难以完全根治，但可通过综合治疗有效控制症状。耳鸣可能与听觉系统损伤、血管异常、神经功能紊乱、耳部疾病、心理因素等有关，需根据具体病因制定个性化治疗方案。
生理性耳鸣多由疲劳、压力或短暂噪音暴露引起，通过改善睡眠、减少咖啡因摄入、避免噪音刺激等方式可缓解。部分患者使用掩蔽疗法或声音治疗能显著减轻主观耳鸣感受。对于耳垢栓塞或中耳炎等可逆性病因，清除耳垢或抗感染治疗后耳鸣可能消失。梅尼埃病或听神经瘤等器质性疾病需药物控制原发病，如甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环，或醋酸泼尼松片减轻内耳水肿。突发性耳聋伴耳鸣者需在72小时内使用银杏叶提取物注射液等改善微循环药物。
慢性耳鸣超过6个月者，大脑听觉皮层已形成异常兴奋灶，完全消除难度较大。此类患者需接受习服疗法，结合认知行为治疗调整对耳鸣的敏感度。助听器或人工耳蜗可补偿听力损失，间接缓解耳鸣。长期严重耳鸣影响生活质量时，经颅磁刺激等神经调控技术可作为辅助手段。避免过度关注耳鸣症状，保持规律作息和适度运动有助于神经功能恢复。
耳鸣治疗需坚持3-6个月以上评估效果，建议在耳鼻喉科进行纯音测听、声导抗等检查排除器质病变。日常生活中需控制血压血糖，避免使用耳毒性药物，佩戴防噪耳塞保护残余听力。部分患者通过针灸或中药调理可改善耳部微循环，但须在专业中医师指导下进行。
