健康知道
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尿频尿急可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮水量过多短时间内大量饮水会增加尿液生成，属于生理性尿频。建议控制单次饮水量，避免睡前两小时过量饮水。
2、精神紧张焦虑状态可能刺激膀胱过度活动，表现为尿急但尿量少。可通过放松训练、盆底肌锻炼改善症状。
3、尿路感染可能与细菌入侵尿道有关，常伴随排尿灼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗菌药物。
4、前列腺增生多见于中老年男性，与激素水平变化相关，易出现夜尿增多。可采用坦索罗辛、非那雄胺等药物或手术干预。
日常需避免憋尿，限制咖啡因摄入，若症状持续超过一周或出现血尿、发热需及时泌尿外科就诊。
