健康知道
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来例假时经血呈褐黑色通常是正常现象，可能与经血氧化、月经初期或末期经量较少等因素有关。若伴随腹痛、异味或持续时间异常，需警惕妇科炎症、子宫内膜异位症等疾病。
月经初期或结束时，经血在宫腔内停留时间较长，与空气接触后血红蛋白中的铁元素氧化，颜色会变为褐黑色，属于正常生理现象。经量较少时血液流速缓慢，氧化程度更高，颜色可能更深。部分女性因激素水平波动导致子宫内膜脱落不完全，也会出现类似表现。日常可观察是否伴随血块增多、经期延长等变化。
褐黑色经血若伴随下腹坠痛、分泌物异味或外阴瘙痒，可能与细菌性阴道炎、宫颈炎等感染相关。子宫内膜异位症患者因陈旧性出血积聚，经血颜色常呈深褐色。子宫腺肌症会导致经血排出不畅，氧化后颜色加深。这类情况需通过妇科检查、超声等明确诊断，避免自行使用洗液或药物干扰判断。
建议记录月经周期与经血颜色变化，选择透气性好的卫生用品并定时更换。避免经期剧烈运动或盆浴，减少生冷辛辣饮食。若褐黑色经血持续3个月以上或伴随异常症状，需进行白带常规、激素六项等检查排除病理因素。日常保持外阴清洁干燥，适度热敷缓解不适。
