半个月不来月经可以吃益母草吗

提问时间：2025-06-26 17:42 | 1人回答 | 69次阅读

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半个月不来月经可以吃益母草吗

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巩丽山东大学齐鲁医院主治医师回答时间：2025-06-26 17:54

半个月不来月经可以遵医嘱服用益母草颗粒或益母草胶囊。益母草具有活血调经的作用，适用于血瘀型月经不调，但需排除妊娠、器质性疾病等禁忌情况。

益母草常用于改善气滞血瘀引起的月经推迟，其有效成分能促进子宫收缩，帮助子宫内膜脱落。若月经推迟与情绪波动、受寒或轻度内分泌紊乱有关，短期服用可能有效。服用期间需观察有无腹痛、经量异常等反应，避免与抗凝药物同服。妊娠期、哺乳期女性禁用，过敏体质者慎用。月经推迟超过3个月或伴随严重腹痛、异常出血时，需优先排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。

日常应保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，注意腹部保暖。若调整生活方式后月经仍未恢复，建议进行妇科超声、性激素六项等检查，明确病因后针对性治疗。

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推荐骨折为什么不能吃糯米 2025-06-26 20:36

骨折后不建议吃糯米，因为糯米粘性强、消化慢，可能加重肠胃负担，进而影响身体对其他营养素如蛋白质和钙质的吸收，从而延缓骨骼的愈合速度。合理饮食对骨折康复至关重要，应多摄入高蛋白、高钙质及富含维生素的食物，以促进骨骼修复和愈合。 1、糯米粘性强，易引起消化不良糯米的主要成分是淀粉，尤其以支链淀粉为主，其粘性较高，难以被胃肠道快速消化。骨折患者的康复需要摄入多种丰富营养素，如钙、磷、蛋白质等，若因糯米影响消化功能，则可能导致其他关键营养成分的吸收效率降低，影响骨骼恢复。患者在骨折期间应尽量避免食用糯米制品，如年糕、汤圆等。 2、糯米可能引发胃肠不适和便秘骨折后活动量减少，再加上糯米较难消化，可能会引发胃部胀气、腹痛或便秘，这对患者的康复极为不利。长期胃肠不适会导致患者食欲下降，不能摄入足够的营养，从而延迟骨组织的修复速度。相对来说，粳米或大米等消化性好的食物更适合骨折患者食用。 3、骨折康复期需要避开阻碍钙吸收的食物骨骼愈合的一个重要过程是新骨组织中钙、磷的沉积，而糯米虽不直接影响钙的吸收，但长期消化负担会间接降低人体对钙、维生素D等的吸收效率。与其食用难消化的糯米，不如选择富含钙质、蛋白质和维生素的食物，例如牛奶、豆制品，以及富含维生素C的水果。 4、骨折康复期推荐的营养食物骨折患者应多选择以下食物： 1蛋白质来源：鱼肉、鸡蛋、瘦肉等，促进肌肉和骨骼修复。 2钙质来源：奶制品、豆腐或芝麻酱，有助于新骨形成。 3维生素来源：菠菜、橙子、红薯等，增加免疫力并促进胶原蛋白生成，有利于骨骼愈合。骨折恢复不仅依赖于饮食，还需要配合合理的休息和康复训练。糯米虽不必完全禁忌，但不适宜多食，可适量且偶尔食用。建议骨折患者根据医生和营养师的建议制定个性化膳食方案，同时保持饮食多样化，以确保骨骼快速愈合和恢复健康。饮食和生活习惯的改善对康复效果至关重要，应引起足够重视。