首页 > 中医 > 中药材

骨折为什么不能吃糯米

| 1人回答 | 59次阅读

问题描述:
骨折为什么不能吃糯米

全部回答
1条回答

禚洪庆
禚洪庆 山东省立医院 副主任医师
骨折后不建议吃糯米,因为糯米粘性强、消化慢,可能加重肠胃负担,进而影响身体对其他营养素如蛋白质和钙质的吸收,从而延缓骨骼的愈合速度。合理饮食对骨折康复至关重要,应多摄入高蛋白、高钙质及富含维生素的食物,以促进骨骼修复和愈合。
1、糯米粘性强,易引起消化不良
糯米的主要成分是淀粉,尤其以支链淀粉为主,其粘性较高,难以被胃肠道快速消化。骨折患者的康复需要摄入多种丰富营养素,如钙、磷、蛋白质等,若因糯米影响消化功能,则可能导致其他关键营养成分的吸收效率降低,影响骨骼恢复。患者在骨折期间应尽量避免食用糯米制品,如年糕、汤圆等。
2、糯米可能引发胃肠不适和便秘
骨折后活动量减少,再加上糯米较难消化,可能会引发胃部胀气、腹痛或便秘,这对患者的康复极为不利。长期胃肠不适会导致患者食欲下降,不能摄入足够的营养,从而延迟骨组织的修复速度。相对来说,粳米或大米等消化性好的食物更适合骨折患者食用。
3、骨折康复期需要避开阻碍钙吸收的食物
骨骼愈合的一个重要过程是新骨组织中钙、磷的沉积,而糯米虽不直接影响钙的吸收,但长期消化负担会间接降低人体对钙、维生素D等的吸收效率。与其食用难消化的糯米,不如选择富含钙质、蛋白质和维生素的食物,例如牛奶、豆制品,以及富含维生素C的水果。
4、骨折康复期推荐的营养食物
骨折患者应多选择以下食物:
1蛋白质来源:鱼肉、鸡蛋、瘦肉等,促进肌肉和骨骼修复。
2钙质来源:奶制品、豆腐或芝麻酱,有助于新骨形成。
3维生素来源:菠菜、橙子、红薯等,增加免疫力并促进胶原蛋白生成,有利于骨骼愈合。
骨折恢复不仅依赖于饮食,还需要配合合理的休息和康复训练。糯米虽不必完全禁忌,但不适宜多食,可适量且偶尔食用。建议骨折患者根据医生和营养师的建议制定个性化膳食方案,同时保持饮食多样化,以确保骨骼快速愈合和恢复健康。饮食和生活习惯的改善对康复效果至关重要,应引起足够重视。

其它精选问题

推荐 小孩舌头有红点像草莓怎么回事

小孩舌头出现红点像草莓可能是草莓舌症状,这通常与某些疾病相关,如猩红热、川崎病或食物过敏等。家长需及时观察孩子的其他症状,并尽早带孩子就医进行鉴别诊断和治疗。 1、猩红热 猩红热是由溶血性链球菌感染引起的疾病,草莓舌是其典型症状之一,还可能伴随发热、咽喉痛、皮肤发疹等表现。治疗方式以抗生素为主,常用的有青霉素类、红霉素或克拉霉素。如果确诊为猩红热,应遵从医嘱按时服药,并注意孩子的卫生,防止感染传染他人。 2、川崎病 川崎病是一种血管炎性疾病,也可能表现为草莓舌,常伴有持续高热、手脚掌脱皮、眼结膜充血等多系统异常表现。虽然具体病因尚不明确,但该病需要住院治疗,并通常采用丙种球蛋白和阿司匹林来改善血管炎症。如果孩子被诊断为川崎病,请严格遵医嘱完成治疗过程,防止潜在心脏并发症。 3、食物过敏 某些食物如菠萝、草莓等酸性水果可能导致舌头刺激或过敏反应,表现为舌头发红或出现像草莓一样的红点。这种情况通常无其他全身症状,停止摄入可疑食物后会自行缓解。可以让孩子多喝温开水,保持口腔清洁,避免进一步的刺激。如果红点长时间未消退或伴随其他症状,应尽快就医。 4、维生素缺乏 缺乏维生素B2核黄素有时会引起舌头异常,比如舌头发红或表面出现红点。可在医生的指导下,通过饮食调整和补充维生素制剂进行改善。日常生活中,家长可以为孩子增加富含维生素B2的食物,比如奶制品、蛋类、绿叶蔬菜等,帮助恢复健康。 孩子舌头长红点需要观察其是否有其他异常表现并及早就医,以明确具体原因和采取针对性治疗。如有需要,进一步检查可能包括血液分析和细菌培养等。家长需引导孩子养成良好的饮食和口腔卫生习惯,增强身体免疫力,减少疾病的发生概率。

相关阅读精选

点击查看更多