三七粉能活血化瘀吗

提问时间：2025-06-26 17:35 | 1人回答 | 93次阅读

活血化瘀

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三七粉能活血化瘀吗

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王强山东省立医院副主任医师回答时间：2025-06-26 17:50

三七粉通常能活血化瘀，常用于改善血瘀引起的疼痛、肿胀等症状。三七粉的主要活性成分三七皂苷具有抗凝血、促进微循环的作用，适用于跌打损伤、瘀血肿痛等情况。

三七粉中的三七总皂苷可通过抑制血小板聚集、扩张血管等机制改善局部淤血。临床观察发现，其对于软组织挫伤后的青紫瘀斑、关节扭伤后的肿胀疼痛有缓解效果。部分心脑血管疾病患者遵医嘱使用后，也可能辅助改善血液循环障碍。传统中医理论认为，其性温味甘微苦，归肝胃经，既能散瘀止血，又可消肿定痛。

孕妇、经期女性及有出血倾向者应禁用三七粉，避免加重出血风险。部分人群服用后可能出现胃肠不适或皮肤过敏反应，需立即停用。与抗凝药物联用可能增加出血概率，需严格遵循医师指导。外伤后若出现持续肿胀或开放性伤口，单用三七粉无法替代清创等医疗处置。

使用三七粉前建议明确自身体质及适应证，避免长期大剂量服用。日常可配合热敷促进药物吸收，外伤急性期应先冷敷止血。储存时需密封防潮以保持药效，出现结块变质应停止使用。若症状未缓解或加重，应及时就医排查骨折、深静脉血栓等器质性病变。

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推荐骨折为什么不能吃糯米 2025-06-26 20:36

骨折后不建议吃糯米，因为糯米粘性强、消化慢，可能加重肠胃负担，进而影响身体对其他营养素如蛋白质和钙质的吸收，从而延缓骨骼的愈合速度。合理饮食对骨折康复至关重要，应多摄入高蛋白、高钙质及富含维生素的食物，以促进骨骼修复和愈合。 1、糯米粘性强，易引起消化不良糯米的主要成分是淀粉，尤其以支链淀粉为主，其粘性较高，难以被胃肠道快速消化。骨折患者的康复需要摄入多种丰富营养素，如钙、磷、蛋白质等，若因糯米影响消化功能，则可能导致其他关键营养成分的吸收效率降低，影响骨骼恢复。患者在骨折期间应尽量避免食用糯米制品，如年糕、汤圆等。 2、糯米可能引发胃肠不适和便秘骨折后活动量减少，再加上糯米较难消化，可能会引发胃部胀气、腹痛或便秘，这对患者的康复极为不利。长期胃肠不适会导致患者食欲下降，不能摄入足够的营养，从而延迟骨组织的修复速度。相对来说，粳米或大米等消化性好的食物更适合骨折患者食用。 3、骨折康复期需要避开阻碍钙吸收的食物骨骼愈合的一个重要过程是新骨组织中钙、磷的沉积，而糯米虽不直接影响钙的吸收，但长期消化负担会间接降低人体对钙、维生素D等的吸收效率。与其食用难消化的糯米，不如选择富含钙质、蛋白质和维生素的食物，例如牛奶、豆制品，以及富含维生素C的水果。 4、骨折康复期推荐的营养食物骨折患者应多选择以下食物： 1蛋白质来源：鱼肉、鸡蛋、瘦肉等，促进肌肉和骨骼修复。 2钙质来源：奶制品、豆腐或芝麻酱，有助于新骨形成。 3维生素来源：菠菜、橙子、红薯等，增加免疫力并促进胶原蛋白生成，有利于骨骼愈合。骨折恢复不仅依赖于饮食，还需要配合合理的休息和康复训练。糯米虽不必完全禁忌，但不适宜多食，可适量且偶尔食用。建议骨折患者根据医生和营养师的建议制定个性化膳食方案，同时保持饮食多样化，以确保骨骼快速愈合和恢复健康。饮食和生活习惯的改善对康复效果至关重要，应引起足够重视。