健康知道
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膝关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节炎通常由关节退变、肥胖、外伤、炎症反应等原因引起。
1、生活干预：减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动；避免爬楼梯或深蹲动作，日常使用护膝辅助支撑。
2、物理治疗：超短波治疗可促进局部血液循环，超声波能缓解软组织粘连；中医针灸选取犊鼻、阳陵泉等穴位改善疼痛。
3、药物治疗：口服塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成，盐酸氨基葡萄糖胶囊帮助修复软骨，关节腔注射玻璃酸钠润滑关节。药物使用需严格遵医嘱。
4、手术治疗：关节镜清理术适用于游离体清除，晚期患者可选择人工膝关节置换术。术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常注意关节保暖，适量补充钙质与维生素D，疼痛发作期减少负重活动，定期复查评估病情进展。
腿打弯处疼痛可能由运动损伤、关节炎、韧带损伤、滑囊炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
1、运动损伤：剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉拉伤或软组织挫伤。建议停止运动并冰敷患处，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解疼痛。
2、关节炎：骨关节炎或类风湿关节炎可能导致膝关节疼痛肿胀。可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵、活动受限等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
3、韧带损伤：前交叉韧带或内侧副韧带损伤常见于运动创伤。可能与急停变向、外力撞击等因素有关，通常表现为关节不稳、肿胀等症状。轻度损伤可通过支具固定，严重撕裂需关节镜手术治疗。
4、滑囊炎：髌前滑囊或鹅足滑囊炎症多因反复摩擦引起。可能与跪姿工作、过度训练等因素有关，通常表现为局部压痛、皮肤发热等症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物。
建议避免长时间保持蹲跪姿势，运动时做好热身防护，控制体重减轻关节负担，若疼痛持续加重或伴有关节变形需及时就医。
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