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腰肌炎怎么治疗

提问时间：2024-03-30 08:48 | 1人回答 | 46次阅读

肌炎

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腰肌炎怎么治疗

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共1条回答

亢晓冬

亢晓冬临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-03-30 09:04

如果通过热敷和按摩，不能达到有效的效果，建议在局部贴敷云南白药膏，或复方南星止痛膏等，都可以有效的改善腰肌筋膜炎的症状。腰肌筋膜炎，主要的治疗方案是注意休息，避免再次从事重体力劳动，或腰部的肌肉锻炼等。

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其它精选问题

推荐日常如何预防骨质疏松 2024-05-09 12:02

想要改善骨质疏松，可以通过以下方式进行：1.加强营养，想要有效预防骨质疏松，肯定要每日摄入足够的钙质，并且选择适量蛋白质饮食或低盐饮食，建议每天摄入300毫升牛奶。2.适当运动，在日常生活中可以多做一些利于骨健康的运动，比如常见的瑜伽、舞蹈以及乒乓球等。3.充足日照，在日光浴下，人们可以有效补充维生素d，而维生素d可以促进人体钙质吸收，所以建议早上11点至下午3点这个时间段日晒15~30分钟即可，但在此期间最好不要涂防晒霜。

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2022-03-25

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