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精神病科
一直有梦游症状如何治疗
提问时间:2022-06-09 14:22
|
1人回答
|
48次阅读
梦游
症状
问题描述:
孩子家庭不和谐,长期与爷爷奶奶在一起,父亲性格孤僻,小时有梦游症状,现依然存在,不知道怎么办,现在外务工,一切都比较正常,因害怕梦游,经常到晚上12点以后再睡。
全部回答
共
1
条回答
马伟
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2022-06-09 14:38
梦游症是指睡眠中突然爬起来进行活动,而后又睡下,醒后对睡眠期间的活动一无所知。夜游症不是发生在梦中,而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段,此阶段集中于前半夜。建议1.合理安排作息时间.培养良好的睡眠习惯,日常生活规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态。2.注意睡眠环境的控制.睡前关好门窗,收藏好各种危险物品,以免梦游发作时外出走失,或引起伤害自己及他人的事件。
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