健康知道
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接种狂犬疫苗后需避免剧烈运动、饮酒及辛辣刺激食物，主要注意事项有伤口处理、接种程序、过敏反应观察、免疫抑制剂影响，忌口包括酒精类饮品、辛辣食物、浓茶咖啡、易致敏食物。
1、伤口处理暴露后立即用肥皂水和流动清水交替冲洗伤口15分钟，再用碘伏消毒，严重咬伤需联合狂犬病免疫球蛋白注射。
2、接种程序严格遵循五针法或四针法接种时间，第0/3/7/14/28天或第0/7/21天完成全程免疫，延迟接种可能影响抗体产生。
3、过敏观察接种后留观30分钟，出现荨麻疹、呼吸困难需紧急处理，既往有疫苗严重过敏史者应提前告知医生。
4、药物影响使用免疫抑制剂或糖皮质激素可能降低疫苗效果，化疗期间接种需咨询专科医生调整用药方案。
接种期间保持饮食清淡，适量补充优质蛋白和维生素C，避免过度疲劳，出现持续发热或局部硬结超过3天应及时复诊。
肉苁蓉和锁阳泡水喝主要有补肾助阳、润肠通便、增强免疫、缓解疲劳等作用。
1、补肾助阳肉苁蓉和锁阳均归肾经，有助于改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。肾阳虚患者可遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物。
2、润肠通便两者富含膳食纤维和亲水性成分，能促进肠道蠕动，适合老年性便秘或产后便秘。肠燥便秘者可配合麻仁润肠丸、芪蓉润肠口服液、便通胶囊等药物。
3、增强免疫肉苁蓉多糖和锁阳多糖具有免疫调节作用，可提高巨噬细胞活性。免疫力低下者建议搭配玉屏风颗粒、贞芪扶正颗粒、转移因子口服溶液等药物。
4、缓解疲劳锁阳中的黄酮类物质能减少运动后乳酸堆积，肉苁蓉可改善能量代谢，适合体力劳动者或运动人群。疲劳综合征患者可在医生指导下使用生脉饮、黄芪精口服液、补中益气丸等药物。
建议每日饮用不超过500毫升，阴虚火旺者慎用，服用期间忌食辛辣刺激食物，出现口干咽痛等不适症状应立即停用。
