健康知道
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牙龈肿痛出血可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、妊娠期激素变化、牙周炎等原因引起，可通过口腔清洁、营养补充、专业治疗等方式缓解。
1、牙菌斑堆积口腔清洁不足导致牙菌斑刺激牙龈，引发红肿出血。需每日使用巴氏刷牙法清洁，配合牙线及漱口水，必要时可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口腔粘贴片。
2、维生素缺乏长期缺乏维生素C或K会影响牙龈修复功能。建议增加鲜枣、猕猴桃、菠菜等食物摄入，严重缺乏时需在医生指导下补充维生素C片、维生素K1注射液或复合维生素B制剂。
3、激素变化妊娠期或青春期激素水平波动易致牙龈毛细血管扩张。建议使用软毛牙刷，定期口腔检查，必要时在产科医生指导下使用孕妇专用漱口水。
4、牙周疾病牙周炎或牙龈炎可能伴随牙槽骨吸收、牙齿松动。需进行龈上洁治等专业治疗，遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏、替硝唑片或阿莫西林克拉维酸钾分散片。
避免过烫辛辣食物刺激，选择含氟牙膏维护口腔环境，若持续出血超过一周或伴随发热需及时就诊。
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