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牙齿变形可通过佩戴矫治器、调整咬合习惯、正畸手术、治疗基础疾病等方式改善。牙齿变形通常由不良口腔习惯、牙周疾病、颌骨发育异常、龋齿继发损害等原因引起。
1、佩戴矫治器固定或隐形矫治器通过持续施力调整牙齿位置，适用于多数牙列不齐病例，需由正畸医师制定个性化方案并定期复诊。
2、调整咬合习惯纠正吐舌、口呼吸等不良习惯可防止畸形加重，儿童期进行肌功能训练有助于颌骨正常发育。
3、正畸手术严重骨性畸形需配合正颌手术，如下颌骨截骨术、上颌骨LeFort截骨术，术后需长期保持咬合稳定。
4、治疗基础疾病牙周炎可能导致牙齿移位，需进行龈下刮治等牙周治疗；龋齿造成的牙齿缺损需及时修复防止邻牙倾斜。
日常注意避免单侧咀嚼硬物，定期口腔检查可早期发现牙齿排列异常，青少年建议在替牙期开始咬合评估。
牙龈萎缩多数情况下可以通过中医调理改善症状。中医治疗方式主要有中药内服、针灸疗法、穴位按摩、饮食调理等。
1、中药内服中医认为牙龈萎缩与肾虚、胃火等因素有关，可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎等方剂滋阴降火。
2、针灸疗法选取合谷、足三里等穴位进行针灸，有助于改善局部气血循环，促进牙龈组织修复。
3、穴位按摩日常按摩太溪、涌泉等穴位，配合正确刷牙方式，可辅助缓解牙龈萎缩症状。
4、饮食调理适当食用黑芝麻、核桃等补肾食物，避免辛辣刺激性饮食，有助于改善牙龈健康状态。
建议同时配合口腔专科检查，明确牙龈萎缩具体原因，中西医结合治疗效果更佳，日常需注意口腔卫生护理。
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