健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 内科 > 内分泌科

减肥最好办法是什么？

提问时间：2023-03-23 08:49 | 1人回答 | 65次阅读

减肥

问题描述：

减肥最好办法是什么？

全部回答
共1条回答

武恩翠

武恩翠临汾市人民医院主任技师回答时间：2023-03-23 09:00

想要减肥，在饮食方面一定要合理科学的控制，整天吃素食，大量进行体育锻炼消化比较大，一般是不会导致身体营养不良的，吃素食也不能太过极端的控制，每天必须保证身体最基本的热量需求前提下才可以对身体不会造成危害，在运动方面一定要加强减肥是一个长期的一个过程，短短的一个月起到的效果还是不是太大的。

上一个：吃东西少，体重下降是什么病？下一个：糖尿病患者贫血后饮食禁忌是什么

其它精选问题

推荐儿童桥本甲状腺炎能影响智力吗 2024-05-18 18:55

慢性甲状腺炎,是非感染性自身免疫性疾病。治疗方法：①激素治疗。按疗程进行规范化用药。②甲状腺片替代治疗。即每日服用一定剂量的甲状腺片以替代体内分泌的不足。有几条规律把握：一是服用量"宁小勿大"，尽可能用小剂量维持;二是老年患者同时又患有心血管疾病时应服用"左旋甲状腺片"，以减少对心脏的刺激作用;三是应在医生的指导下服药，不可自行滥用。③中药调节免疫功能，也有一定的治疗效果。

慢性痛风症状多久能好 2024-05-18 18:44
静止淋巴细胞性甲状腺炎的症状有哪些 2024-05-18 18:17
淋巴细胞甲状腺炎能治好吗？ 2024-05-18 17:01
痛风骨头突出能恢复吗 2024-05-18 16:50
慢性痛风急性痛风的区别是什么 2024-05-18 15:28
慢性纤维性甲状腺炎是什么? 2024-05-18 15:13
慢性痛风和急性痛风的区别 2024-05-18 13:23
如何治疗囊性纤维化空洞型肺结核疗效好？ 2024-05-18 13:19
淋巴性甲状腺炎的症状 2024-05-18 12:59
桥本氏甲状腺炎症状有哪些？ 2024-05-18 12:14
慢性活动性肠炎可以吃鸽子吗 2024-05-17 15:19
慢性扁桃体炎和扁桃体淋巴瘤的区别是什么 2024-05-17 13:31
上海哪里治前列腺炎最好上海治前列腺炎医院哪个正规 2024-05-17 14:49
慢性心力衰竭会引起脑供血不足吗 2024-05-17 15:42
阴道出血不规范怎么回事？ 2024-05-17 14:57
慢性宫颈炎的并发症有哪些 2024-05-17 15:15
北京治疗乳腺癌哪里好北京哪个医院治乳腺癌最好 2024-05-17 14:53
慢性根尖周炎会自愈吗 2024-05-17 14:36
慢性汞中毒的临床表现是什么 2024-05-17 14:10
慢性心力衰竭问题是什么？ 2024-05-17 14:32

相关阅读精选

艾灸减肥一个月瘦多少

中医养生 艾灸减肥一个月瘦多少

许多重视健康养生的人都热衷艾炙，应用到的专用工具有艾柱、艾灸贴等，它能够协助大家健康保健看病，在中医学上，艾灸疗法也较为完善，一般实际操作较为安全性，功效也较为显著。实际上，艾炙不但能够健康养生，还能够用于减肥瘦身，这是什么原因儿呢?很感兴趣的盆友何不跟随网编的节奏感向下看一下。为何忽然说艾炙能够减

#艾灸 #减肥

2024-05-13

产后可以吃减肥药减肥吗？

妇产科 产后可以吃减肥药减肥吗？

产后肥胖是许多女性不可避免的问题。他们都想找到一种快速减肥的方法，因为他们经历了新妈妈的感动和失落。许多母亲问，他们能吃减肥药吗？产后最好不要吃减肥药。新妈妈生完孩子后立即服用减肥药会发生什么？强制饮食和服用减肥药等减肥产品是不可取的，这不仅会导致产后新妈妈恢复缓慢，还会导致各种产后并发症。此外，哺

#产后 #吃减肥药 #减肥 #减肥药 #减肥吗

2024-05-12

产后怎样减肥

妇产科 产后怎样减肥

如何诊断产后肥胖肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100% 体重超标10%为超重，20%为轻度肥胖，30%为中度肥胖，50%为重度肥胖。产后肥胖原因怀孕期间的饮食：高热量、高脂肪、高蛋白的营养过剩，长期大量过剩饮食造成产后肥胖。 2.刚生产完，饮食习惯仍未改变。 3.怀孕期间很多地方不能去，也不能运动，在缺乏运动和大

#产后 #怎样减肥 #减肥

2024-05-12

背部吸脂减肥手术

整形美容 背部吸脂减肥手术

背部抽脂减肥疼吗？背部吸脂选用的麻醉技术性是部分发胀麻醉术，因此立即将另外带有人体脂肪融解液的盐水注射到需要抽脂的位置，注射时要依据欲汲取人体脂肪的薄厚来控制注射量和注射方法，背部吸脂的关键通常是在两边面，也就是与腋窝下交界处的一部分。背部吸脂减肥手术是用塑料吸管将人体背部过多的人体脂肪吸除，以做

#吸脂 #吸脂减肥 #减肥 #减肥手术 #手术

2024-05-10

病理性肥胖怎么减肥

中医养生 病理性肥胖怎么减肥

病理性肥胖为了达到减肥的效果，可以通过饮食调节、日常生活干预、对因治疗等进行改善。病理性肥胖的减肥方法：1、饮食调节：在治疗期间首先要调整好饮食结构，避免进食高油腻、高糖分、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等。饮食上尽量以清淡的食物为主，可以多吃蔬菜和水果，不仅能够为身体补充营养，还可以促进新陈代

#病理 #肥胖 #怎么减肥 #减肥

2024-05-09

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：老年急性阑尾炎、人流、滴虫性阴道炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：老年急性阑尾炎、皮疹、韧带损伤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：不排卵引起不孕症、老年结肠息肉、人�

减肥-相关问题

用药指导

减肥最好最快的土偏方是什么吃什么能减肥效果好 2023-01-01

冬季怎么减肥最快最有效冬天减肥的方法是什么 2023-01-02

什么是3337减肥法 3337减肥法有效吗 2022-12-20

吃了减肥药后失眠怎么办？正确的减肥方法是什么？ 2022-09-20

消食十味丸的有效期是多久消食十味丸的功效是什么 2023-10-01

复方曲安奈德乳膏副作用大吗怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用 2023-10-13

人参再造丸注意事项是什么呢人参再造丸的主要功效是什么 2023-10-16

盐酸酚苄明片规格有哪些吗盐酸酚苄明片的价格是怎样的 2023-10-19

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药