健康知道
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胸十二椎体压缩性骨折需要注意卧床休息、疼痛管理、康复训练和预防并发症。该骨折通常由骨质疏松、外伤、肿瘤转移或长期激素使用等原因引起。
1、卧床休息：急性期需绝对卧床2-4周，使用硬板床保持脊柱平直，翻身时轴向翻身避免扭转，可垫软枕支撑腰部。
2、疼痛管理：遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布、洛索洛芬钠，严重疼痛可短期使用阿片类药物如曲马多，配合冷热敷缓解肌肉痉挛。
3、康复训练：伤后3-4周开始腰背肌等长收缩训练，6周后逐步进行五点支撑法、飞燕式训练，佩戴支具下床活动需避免弯腰负重。
4、预防并发症：每2小时翻身预防压疮，进行深呼吸训练预防肺部感染，补充钙剂和维生素D预防再次骨折，监测下肢感觉运动以防神经损伤。
饮食需增加牛奶、豆制品等富含钙质食物，恢复期避免提重物及剧烈运动，定期复查椎体愈合情况，骨质疏松患者需长期抗骨质疏松治疗。
胃部左侧肋骨处隐痛可能由饮食刺激、肌肉拉伤、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、饮食刺激过量摄入辛辣、油腻食物或酒精可能刺激胃黏膜，引发短暂隐痛，建议调整饮食结构，避免刺激性食物。
2、肌肉拉伤剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌损伤，表现为局部压痛，可通过热敷和休息缓解。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染或长期用药有关，常伴反酸、腹胀，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、胶体果胶铋等药物。
4、胃溃疡多因胃酸侵蚀黏膜层导致，疼痛具有规律性，可能伴随黑便，需采用雷贝拉唑、枸橼酸铋钾、硫糖铝等药物治疗。
若疼痛持续或加重，建议及时消化内科就诊，日常注意规律进食，避免空腹饮用咖啡或浓茶。
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