肩周炎怎么治疗最快最好方法

提问时间：2022-04-18 12:56 | 1人回答 | 92次阅读

肩周炎

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我自己肩膀这里痛的厉害,不知道怎么治疗,医生,肩周炎怎么治疗最快最好方法？

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李宏中山市第三人民医院副主任医师回答时间：2022-04-18 13:16

肩周炎发作时非常痛苦,较快的治疗方法主要为通过多手段镇痛。嘱病人注意休息,尽量减少肩部肌肉负担。急性发作期可以使用冷敷,如果疼痛持续、夜间难以入睡时,可短期服用非甾体类抗炎药缓解疼痛；当痛点局限时,可行局部痛点封闭治疗。症状持续且严重者,在以上治疗手段无效时,可进行关节腔封闭或神经阻滞疗法。部分患者需要在麻醉下,采用手法松动或关节镜下将粘连的组织松解,然后再注入类固醇或透明质酸钠进行治疗,效果较快。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

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推荐肩膀骨折手术后多久才能恢复正常 2025-07-12 08:14

肩膀骨折手术后一般需要3-6个月才能恢复正常，具体恢复时间与骨折类型、手术方式、康复训练等因素有关。

锁骨骨折或肱骨近端轻微骨折患者，术后恢复时间通常为3-4个月。这类骨折手术多采用内固定方式，术后1-2周可开始被动关节活动，4-6周逐步过渡到主动锻炼。康复期间需避免提重物和剧烈运动，但可进行钟摆运动、爬墙训练等物理治疗。肩关节活动度在8-12周内可恢复大部分功能。术后3个月复查显示骨痂形成良好后，可逐步恢复日常活动。对于老年患者或骨质疏松者，恢复期可能延长1-2个月，需加强钙质和维生素D补充。康复过程中出现异常疼痛或活动受限时，应及时复查排除内固定松动或感染。

复杂粉碎性骨折或合并神经血管损伤的患者，完全恢复可能需要5-6个月。这类手术往往需要更复杂的复位和固定，术后需严格制动4-6周。康复训练需在医生指导下分阶段进行，早期以肌肉等长收缩为主，中期加入器械辅助训练，后期才进行抗阻力练习。术后6周影像学检查确认骨折线模糊后，方可开始力量训练。部分患者可能遗留轻度活动受限，需持续进行水疗或超声波治疗。术后6个月仍有关节僵硬者，可能需考虑关节松解手术。

术后应定期复查X线监测骨折愈合情况，严格遵循康复计划进行功能锻炼。饮食上注意补充蛋白质、钙和胶原蛋白，避免吸烟饮酒影响骨骼愈合。康复期间出现红肿热痛或异常响声时需立即就医，防止发生内固定失效或创伤性关节炎等并发症。