健康知道
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口腔溃疡可能与维生素B2、维生素B12、维生素C、叶酸等缺乏有关，可通过调整饮食或遵医嘱补充复合维生素改善症状。
1、维生素B2维生素B2缺乏可能导致口腔黏膜修复障碍，表现为溃疡反复发作。建议增加动物肝脏、鸡蛋、牛奶等食物摄入，或遵医嘱服用维生素B2片。
2、维生素B12维生素B12缺乏易引发舌炎和口腔溃疡。可通过食用鱼类、瘦肉、乳制品补充，严重缺乏时需在医生指导下使用维生素B12注射液或口服制剂。
3、维生素C维生素C不足会降低黏膜抵抗力，加重溃疡疼痛。多吃柑橘类水果、西蓝花、鲜枣等富含维生素C的食物，必要时服用维生素C泡腾片或咀嚼片。
4、叶酸叶酸缺乏会影响细胞再生，延缓溃疡愈合。深绿色蔬菜、豆类、坚果含丰富叶酸，也可在医生建议下口服叶酸片。
日常需保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，若溃疡不愈超过两周或伴发热等症状应及时就医排查其他病因。
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