健康知道
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膝关节骨髓水肿可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由外伤、骨关节炎、骨质疏松、感染等原因引起。
1、休息制动：急性期需减少负重活动，使用拐杖辅助行走，避免跑跳等冲击性动作。可通过冰敷减轻肿胀，每次15-20分钟，每日重复进行。
2、物理治疗：超短波、冲击波等理疗可促进水肿吸收，低频脉冲电刺激有助于改善局部血液循环。康复训练需在专业人员指导下进行。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，骨吸收抑制剂如阿仑膦酸钠适用于骨质疏松相关水肿，严重者可短期使用地奥司明改善微循环。
4、手术治疗：对于顽固性水肿或合并结构损伤者，可考虑关节镜下清理术或骨髓减压术。感染性水肿需行病灶清除联合抗生素治疗。
建议控制体重减轻关节负荷，适量补充维生素D和钙剂，疼痛缓解后逐步进行直腿抬高、静蹲等肌力训练。
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