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多囊卵巢综合征可能会影响睡眠质量，主要与激素紊乱、代谢异常等因素有关。多囊卵巢综合征患者可能出现入睡困难、睡眠中断、日间嗜睡等问题，部分患者可能合并睡眠呼吸暂停综合征。
多囊卵巢综合征患者体内雄激素水平升高、胰岛素抵抗等内分泌紊乱可能干扰褪黑素分泌节律，影响睡眠-觉醒周期调节。高雄激素状态可能导致焦虑、抑郁等情绪问题，间接造成入睡困难或睡眠维持障碍。胰岛素抵抗引起的血糖波动也可能导致夜间觉醒次数增加，降低睡眠效率。
部分体重超标的多囊卵巢综合征患者可能合并阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，睡眠中反复出现呼吸暂停现象，导致睡眠片段化、深睡眠减少。这类患者常表现为夜间打鼾、晨起头痛、白天过度嗜睡等症状。此外，多囊卵巢综合征常见的痤疮、多毛等症状可能引起心理压力，进一步加重睡眠障碍。
建议多囊卵巢综合征患者保持规律作息，睡前避免使用电子设备，卧室保持黑暗环境以促进褪黑素分泌。适度运动有助于改善胰岛素敏感性，但应避免睡前剧烈活动。体重超标者需通过饮食控制和运动减轻体重，侧卧睡姿可减轻呼吸暂停症状。若持续存在严重睡眠问题，应及时就诊内分泌科或睡眠专科，必要时进行多导睡眠监测评估睡眠质量。
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