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腰椎间盘睡觉姿势

提问时间：2023-10-17 11:31 | 1人回答 | 44次阅读

腰椎间盘睡觉姿势椎间盘

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腰椎间盘睡觉姿势

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-10-17 12:04

如果有椎间盘突出压迫了一侧的神经根，有时候患者会感觉向某一个方向侧卧疼痛能缓解，这是因为脊柱代偿性的侧弯，使神经受压减轻，这种根据个人的感受来调整即可椎间盘突出是临床上的常见疾病，主要表现为腰痛可伴下肢放射痛，从臀部放射到大腿后侧、小腿后外侧、足背足底等，由椎间盘退变或者后纵韧带破裂，髓核游离压迫神经引起如果是太软的床，腰椎周围的肌肉持续的紧张可能会加剧腰痛的可能，平卧或者侧卧都问题不大

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如果有胃炎的话，这种情况尽量还是少吃钙片好一些，因为钙片可能对胃口有一定的刺激，目前这种情况可以考虑口服液体钙，对胃口自己可能会小一点，这种液体钙一般可能在肠道吸收更多一些，所以建议平时要注意多晒太阳，然后配合药物补钙效果更好一些

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