健康知道
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女性背部筋膜炎的症状主要表现为早期局部酸痛、活动受限，进展期可能出现持续性钝痛或刺痛，严重时可伴随肌肉痉挛和睡眠障碍。
1、早期表现初期多为间歇性酸痛，久坐或受凉后加重，按压背部肌肉可发现局部硬结，热敷后症状缓解。
2、进展期症状疼痛转为持续性钝痛，肩胛骨内侧或下背部出现明显压痛区，晨起僵硬感明显，活动后稍减轻。
3、终末期表现疼痛放射至颈肩或腰部，夜间痛醒常见，严重时出现保护性肌肉痉挛导致驼背姿势，影响日常活动。
建议避免长时间保持固定姿势，适度进行游泳等低冲击运动，疼痛持续加重需及时就医排除强直性脊柱炎等疾病。
骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。骨质增生可能与关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等有关。
1、生活方式调整减轻体重可减少关节负荷，避免长时间爬楼梯或下蹲动作，选择游泳等低冲击运动有助于延缓病情进展。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可促进局部血液循环，中医推拿和针灸能缓解肌肉痉挛，需在专业机构规范进行。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物，需注意胃肠道不良反应监测。
4、手术治疗严重关节畸形或保守治疗无效者可考虑关节镜清理术、人工关节置换术，术后需配合康复训练恢复功能。
日常注意关节保暖，适量补充钙质和维生素D，避免提重物及剧烈运动，定期复查评估病情变化。
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