健康知道
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闪着腰的症状主要包括腰部突发剧痛、活动受限、肌肉痉挛和局部压痛，严重时可伴随下肢放射痛或麻木。
1、腰部剧痛急性扭伤后立即出现撕裂样或针刺样疼痛，多因腰椎小关节错位或韧带拉伤导致，可通过卧床制动缓解，疼痛剧烈时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。
2、活动受限腰部肌肉保护性收缩导致弯腰、转身困难，常见于竖脊肌损伤，建议佩戴腰围限制活动，配合热敷促进血液循环。
3、肌肉痉挛受损肌肉出现不自主抽搐，触摸有硬结，可能与局部炎症反应有关，可尝试低频脉冲电刺激治疗，药物可选盐酸乙哌立松片缓解痉挛。
4、下肢放射痛若疼痛向臀部或腿部扩散，提示可能合并神经根受压，需警惕腰椎间盘突出，应及时进行MRI检查明确诊断。
急性期建议卧硬板床休息1-3天，避免提重物及久坐，恢复期可逐步进行腰背肌功能锻炼，若48小时内症状无缓解或出现大小便障碍需立即就医。
