健康知道
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血压104/59毫米汞柱属于偏低范围，可能提示低血压状态。正常成人血压范围为收缩压90-139毫米汞柱、舒张压60-89毫米汞柱，该测量值中舒张压接近下限，收缩压处于正常范围偏低水平。
血压104/59毫米汞柱可能见于生理性低血压人群，如体型瘦弱者、长期运动人群或青少年，这类人群通常无头晕、乏力等不适症状，日常活动不受影响。部分女性在月经期或妊娠早期也可能出现短暂血压下降。若伴随轻微头晕或疲劳感，可通过增加水分摄入、适量补充盐分、避免突然改变体位等方式缓解。
少数情况下需警惕病理性因素，如脱水、贫血、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全或心血管疾病。若血压持续低于90/60毫米汞柱并伴随视物模糊、意识模糊、冷汗等症状，可能发生休克等危急情况。长期服用降压药、抗抑郁药或利尿剂的人群也可能出现药物性低血压。
建议定期监测血压变化，记录伴随症状。避免空腹测量血压，测量前静坐5分钟。日常可适量食用含优质蛋白和铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜。避免长时间站立或快速起身，体位改变时动作宜缓慢。若反复出现晕厥或严重乏力，需完善血常规、甲状腺功能、心电图等检查排除器质性疾病。
