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年轻人高血糖高血压怎么办

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年轻人高血糖高血压怎么办

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
年轻人一旦确诊糖尿病和高血压,就需要做到以下两方面,一方面要建立良好的生活方式,不要吸烟,不要饮酒,不要熬夜,低盐低脂低糖饮食,坚持锻炼运动,保持理想体重,另一方面需要在医生指导下选择合适的降糖药物和降压药物长期应用

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肾功能衰竭患者一般可以适量吃鱼油,但需在医生指导下控制摄入量。鱼油富含ω-3多不饱和脂肪酸,可能有助于减轻炎症反应,但过量可能增加出血风险或影响电解质平衡。

鱼油中的EPA和DHA具有抗炎作用,可能对慢性肾脏病患者的微炎症状态有一定改善效果。部分研究表明,适量补充鱼油可能延缓肾功能恶化,但需注意避免与抗凝药物同服。鱼油胶囊的剂量需根据肾小球滤过率调整,避免加重肾脏代谢负担。选择高纯度鱼油产品可减少杂质摄入,降低肾脏处理压力。烹饪方式建议采用清蒸或凉拌,避免高温煎炸破坏营养成分。

对于终末期肾病患者,鱼油补充需结合透析方案调整,防止脂代谢紊乱。合并高磷血症时应谨慎,部分鱼油制品可能含磷添加剂。存在严重营养不良时,需在营养师指导下与其他营养素搭配补充。对海鲜过敏者应禁用鱼油制品,避免选择含维生素A过量的鱼肝油产品。服用降压药或利尿剂期间,需监测血压和血钾变化。

肾功能衰竭患者日常饮食应以低蛋白、低磷、低钾为原则,严格控制水分和盐分摄入。除鱼油外,可适量选择富含优质蛋白的鱼肉、鸡蛋白等食物。定期监测肾功能、电解质和血脂指标,根据检查结果调整膳食结构。避免食用加工食品和高嘌呤食物,保持适度运动促进代谢。若出现水肿、乏力等症状加重,应及时就医调整治疗方案。

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