引起运动性贫血的原因是什么

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贫血的原因运动贫血

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引起运动性贫血的原因是什么

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赵蕾首都医科大学宣武医院副主任医师

运动性贫血可能由铁摄入不足、红细胞破坏增加、血浆容量扩张、慢性炎症反应等原因引起。

1、铁摄入不足

高强度运动可能增加铁需求，饮食中铁元素补充不足会导致血红蛋白合成减少。建议增加红肉、动物肝脏等富含血红素铁的食物，必要时可遵医嘱服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等补铁剂。

2、红细胞破坏增加

运动时足部反复撞击地面可能导致足底血管内红细胞机械性破裂，长跑运动员多见。伴随乏力、运动耐力下降，可进行血常规和网织红细胞计数检查，确诊后需调整训练强度并补充造血原料。

3、血浆容量扩张

长期有氧训练会使血浆容量代偿性增加，造成血液稀释性假性贫血。通常无特殊症状，血红蛋白浓度多在120-140g/L之间，无须特殊治疗，保持正常膳食即可。

4、慢性炎症反应

过度训练可能诱发机体慢性炎症，干扰铁代谢和促红细胞生成素分泌。表现为持续疲劳、运动能力下降，需检测血清铁蛋白和C反应蛋白，必要时使用重组人促红素配合抗炎治疗。

运动人群应定期监测血常规指标，训练前后补充含维生素C的果蔬促进铁吸收，避免空腹进行高强度训练。

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甲状腺结节手术的后遗症和风险包括术后出血、声音嘶哑、低钙血症、甲状腺功能减退和伤口感染。手术需谨慎评估，术后密切监测并采取相应措施。 1、术后出血：甲状腺区域血管丰富，手术中或术后可能出现出血，严重时可压迫气管导致呼吸困难。术后需密切观察颈部肿胀情况，必要时进行二次手术止血。 2、声音嘶哑：手术可能损伤喉返神经，导致声音嘶哑或吞咽困难。大多数情况为暂时性，可通过营养神经药物如甲钴胺片0.5mg/次，每日3次和康复训练改善。 3、低钙血症：手术中误伤甲状旁腺可能导致低钙血症，表现为手足麻木、抽搐等症状。术后需监测血钙水平，必要时补充钙剂如碳酸钙片500mg/次，每日2次和维生素D。 4、甲状腺功能减退：手术切除部分或全部甲状腺可能导致甲状腺功能减退，表现为乏力、怕冷、体重增加等。术后需定期监测甲状腺功能，必要时服用左甲状腺素钠片25-50μg/次，每日1次替代治疗。 5、伤口感染：术后伤口护理不当可能引发感染，表现为红肿、疼痛、渗液等。术后需保持伤口清洁干燥，必要时使用抗生素如头孢呋辛酯片250mg/次，每日2次预防感染。甲状腺结节手术后需注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适当补充蛋白质如鸡蛋、鱼肉等促进伤口愈合。术后初期避免剧烈运动，可进行轻度活动如散步，逐步恢复体力。定期复查甲状腺功能和颈部超声，及时发现并处理术后并发症。