张永生
山东省立医院
副主任医师
男人喝稔子酒适量可能带来补充抗氧化物质、促进消化和增强免疫系统的好处，但需要注意适量饮用，避免饮酒过量对身体造成伤害。
1、补充抗氧化物质
稔子地菍果富含多酚类化合物，具有较强的抗氧化作用。适量饮用稔子酒可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化，可能对心血管健康有益。抗氧化物质还能在一定程度上改善疲劳感和提高身体的恢复能力，但这并不意味着稔子酒可替代健康饮食，因此要根据自身情况选择科学合理的饮用量。
2、促进消化功能
稔子含有膳食纤维及促进消化的成分，经过酒精浸泡后可以释放更多的物质，有助于增强消化酶的活性，促进胃肠道的蠕动。特别是对于一些经常出现胃胀或食欲不振的男性，适量饮用稔子酒可能在饭后起到开胃和帮助消化的作用。但需要控制饮酒频率，否则反而可能对胃黏膜造成刺激。
3、增强免疫功能
稔子含有多种维生素C、多酚化合物以及植物化学物质，具有潜在的增强免疫系统功效。酿造成果酒后，这些物质仍能在一定程度上发挥功效。适量饮用稔子酒在天气较冷时可能帮助改善血液循环并增强抵抗力。但酒精摄入过量会抑制免疫功能，因此需注意适度原则。
注意事项
虽然稔子酒具有一定益处，但男性不宜将其当作药物或主要保健方式，每日饮酒量建议不超过25毫升，且不适合空腹饮用。患有高血压、心脑血管疾病或肝脏疾病的男性，应避免饮用含酒精的稔子酒，以免加重病情。饮酒应结合健康饮食、合理运动等科学养生手段，以维持整体健康。
适量饮用稔子酒可能对男性身体健康有帮助，但不建议依赖酒精获取保健效果。建议平时保持健康生活方式，并定期体检以了解身体状态，确保健康可持续发展。
